소장자료

타이밍이 인생을 결정한다!

타이밍은 어쩌면 우리 인생의 전부라고 주장하는 다니엘 핑크가 지난 2년 동안 용감무쌍한 그의 연구원들과 함께 보이지 않는 타이밍의 과학을 파헤친 결과를 토대로 분명 우리 인간의 경험에 포함되어있지만 시야에 쉽게 잡히지 않는 시간의 문제들을 검토하고, 보다 구체적으로 타이밍의 문제를 해결하는 방법에 대해 알려주는 『언제 할 것인가』.

지난 30년간 전 세계 수백 명의 과학자들이 연구하고 매달렸던 것은 타이밍의 개념이었다. 최적의 시간은 이 시대를 살아가는 우리가 반드시 고려하고 알아야 할 문제인데, 《드라이브》, 《파는 것이 인간이다》 등으로 독자들에게 놀라운 진실을 발견하게 해준 저자는 700편 가량의 학문적 저널과 다양한 연구 결과들을 토대로 집필한 이 책을 통해 새로운 통찰력과 혜안을 제공한다.

이 책을 읽어야 하는 사람들
- 중요한 결정을 실수 없이 잘 내리고 싶은 사람들
- 슬럼프를 재도약의 기회로 삼고 싶은 사람들
- 탁월한 시간 활용을 하고 싶은 사람들
- 효과적으로 공부해서 시험을 잘 보고 싶은 사람들
- 칼마감, 칼퇴를 하면서 일을 잘하고 싶은 사람들

이 책에서 얻을 수 있는 것들
- 내게 적합한 타이밍을 파악해서 성공적으로 시간 관리를 할 수 있다.
- 일이 잘 안 풀리는 게 타이밍 문제임을 파악, 언제 할 것인지를 개선할 수 있다.
- 업무의 효과적인 시간 분배를 통해 워라밸을 즐길 수 있다.
- 슬럼프를 도약할 수 있는 기회로 바꿀 수 있다.
- 합격, 승진, 연애, 결혼…모든 것은 타이밍에 좌우된다는 것을 알고 좋은 결과를 만들 수 있다.

당신이 놓치고 있는 건, 타이밍이다!
타이밍의 개념에 대해 지난 30년 간 수많은 학자들의 연구 결과를 집대성한 역작

타이밍이 인생을 결정한다?! 취업도 결혼도 건강도 전부 타이밍에 의해 확연하게 결과가 달라진다면? 지난 30년간 전 세계 수백 명의 과학자들이 연구하고 매달렸던 것은 '타이밍의 개념'이었다. 경제학자들과 게임 이론가들은 최초의 협상, 최고의 협상카드를 고민했고, 인지과학자들은 밤과 낮에 따라 달라지는 인간 뇌 기능에 관심을 두며 어떻게 하면 최고의 결정을 내려야 하는지 고민했다. 사회심리학자들 역시 언제 인간이 새로운 프로젝트에서 능력을 극대화시킬 수 있는지에 대해서도 연구했다. 이렇듯 '최적의 시간'은 이 시대를 살아가는 우리가 반드시 고려하고 알아야 할 문제이다. 《드라이브》, 《파는 것이 인간이다》 등으로 독자들에게 놀라운 진실을 발견하게 해준 다니엘 핑크는 이번 책에서도 새로운 통찰력과 혜안을 제공한다. 700편 가량의 학문적 저널과 다양한 연구 결과들을 토대로 집필한 이 책을 통해 독자들은 삶을 새롭게 변화시킬 수 있을 것이다.

전 세계적으로 200만 부 이상 팔린
밀리언셀러 작가 다니엘 핑크, 5년 만의 신작!
아마존, 뉴욕타임스 출간 즉시 베스트셀러!
워싱턴포스트 2018년 리더들의 필독서! 전 세계 27개국 출간!

타이밍은 우리가 생각하는 것보다 우리 인생에 훨씬 더 많은 영향력과 위력을 지닌다. 타이밍은 어쩌면 우리 인생의 전부라고 주장하는 저자 다니엘 핑크는 지난 2년 동안 용감무쌍한 그의 연구원들과 함께 보이지 않는 타이밍의 과학을 파헤쳤다. 경제학, 마취학, 인류학, 내분비학, 시간생물학, 사회심리학 등 여러 분야에 걸친 연구 결과들을 700편 넘게 읽고 분석했다. 이 책을 통해 다니엘 핑크는 이 연구 결과들을 토대로 분명 우리 인간의 경험에 포함되어있지만 시야에 쉽게 잡히지 않는 시간의 문제들을 검토하고 보다 구체적으로 타이밍의 문제를 해결하는 방법에 대해 알려줄 것이다. 빠른 출발이든 잘못된 출발이든 시작은 왜 그렇게 중요한 것일까? 왜 오후엔 중요한 결정을 내리면 안 되는 것일까? 왜 암기는 이른 아침에 해야 잘 되는 것일까? 왜 오전에 시험을 보면 오후보다 성적이 좋은 것일까? 왜 에디슨은 한밤중에 많은 발명품을 만들었을까? 이 책엔 이 모든 물음에 대한 과학적 해답이 여기 담겨 있다. 밀리언셀러 작가 다니엘 핑크, 그가 말하는 타이밍의 과학에 대해 살펴보도록 하자.

프롤로그_ 터너 선장의 결정

PART1 하루 속 숨어있는 시간 패턴
Chapter1 생체시계의 비밀: 최적의 시간을 찾아서
널뛰는 주식처럼 널뛰는 기분
기분과 성취도의 상관관계
종달새 형 인간 VS 올빼미 형 인간
싱크로니와 하루의 3단계
◆ 시간 해커를 위한 안내서-자신에게 알맞은 시간대를 찾아내는 3단계 방법

Chapter2 타이밍의 과학: 휴식의 놀라운 위력
실수를 줄여주는 기민성 브레이크
피로를 덜어주는 회복성 브레이크
하루 중 가장 중요한 식사 시간은?
우리가 몰랐던 낮잠의 역할
현대판 시에스타의 필요성
◆ 시간 해커를 위한 안내서-휴식 목록을 작성하라

PART2 시작과 결말 그리고 그 사이
Chapter3 스타트 포인트: 제대로 시작하고 함께 시작하기
제대로 시작하기: 언제 시작하느냐의 중요성
다시 시작하기: 시간경계표와 새 출발 효과
함께 시작하기 : 취업 시즌이 미치는 영향
◆ 시간 해커를 위한 안내서-사전부검으로 잘못된 시작을 피하라

Chapter4 미들 포인트: 하누카 촛불과 중년의 불안이 가르쳐주는 것
중년의 위기, U자의 실상
하누카 의례, 대충 넘어가는 성향
'어이쿠' 효과, 팀의 변화를 주는 타이밍
하프타임 효과, 슬럼프를 스파크로
◆ 시간 해커를 위한 안내서-중간 슬럼프에서 다시 의욕을 불태우는 5가지 방법

Chapter5 엔딩 포인트: 마지막엔 감동이 필요하다
활력제: 왜 결승점이 가까워지면 더욱 분발하는가?
제임스 딘 효과: 결말에 따라 인식이 달라진다
편집: 적을수록 좋다. 특히 마지막이 가까워졌을 때는
결말: 가장 복잡한 감정이 도사리는 지점
◆ 시간 해커를 위한 안내서-마지막 줄을 읽어라

PART3 그룹 타이밍에 싱크로하라
Chapter6 완벽한 연합: 그룹 타이밍으로 협력하라
그룹 타이밍의 원칙1: 보스에게 싱크로하라
그룹 타이밍의 원칙2: 소속팀에 싱크로하라
그룹 타이밍의 원칙3: 마음에 싱크로하라
◆ 시간 해커를 위한 안내서-자신만의 '싱커스 하이'를 찾는 7가지 방법

Chapter7 마지막 결론: 타이밍이 모든 것을 좌우한다

감사의 말
《언제 할 것인가》 실천편