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네 가지 영역으로의 행복한 힐링 여행!

조화로운 삶과 건강을 위한 힐링 가이드 『몸, 마음, 영혼을 위한 힐링』. 최근 많은 사람이 외치고 있는 힐링을 네 가지 측면, 즉 영적·정신적·정서적·신체적 측면으로 나누어 설명한 책이다. 저자는 네 가지 측면의 힐링을 통해 개인의 온전하고 충만한 삶의 균형을 이루는 것이 결국 우주의 행성 가운데 하나인 지구를 힐링하는 것이라고 본다. 또한 우리의 여행에서 혼란스러울 때는 직관적인 느낌, 즉 내면의 지혜를 따를 것을 권하며, 유용한 명상 방법을 구체적으로 제시한다.

역자 서문
저자 서문

1. 존재의 네 가지 측면
2. 영적 측면의 힐링
3. 정신적 측면의 힐링
4. 정서적 측면의 힐링
5. 신체적 측면의 힐링
6. 통합과 균형

참고자료
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