백석예술대학교 도서관

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나는 둔감하게 살기로 했다 : 초조해하지 않고 나답게 사는 법

내용주기: 완전내용1.둔감한 마음은 신이 주신 최고의 재능이다 -- 2.스트레스조차 가볍게 무시해버리는 둔감함의 힘 -- 3.마음은 둔감하게, 혈액 순환은 시원하게 -- 4.조금 둔감하게 살아도 괜찮아 -- 5.어디서든 잘 자는 사람은 이길 수 없다 -- 6.누가 뭐래도, 나를 사랑하는 게 먼저다 -- 7.둔감한 몸에는 질병조차 찾아오지 않는다 -- 8.이성의 마음을 사로잡는 둔감한 매력 -- 9.결혼 생활에는 정답이 없다 -- 10.암에 대처하는 둔감한 사람들의 현명한 자세 -- 11.남자보다 여자가 더 강하고 둔감하다 -- 12.세상의 모든 엄마는 여자다 -- 13.타인은 끝까지 타인일 뿐이다 -- 14.사랑을 하려면 예민한 마음부터 바꿔라 -- 15.직장 내 신경 끄기의 기술 -- 16.주변 환경은 언제나 변한다 -- 17.어머니의 사랑, 그 위대한 둔감력에 대하여

책소개: 행복한 인생을 살아가기 위해 조금 더 둔감하게 살아가자!

민감하고 예민한 마음에 하루하루가 만족스럽지 않은 사람, 이제 더 이상 눈치 보지 않고 내 인생의 주인을 되찾고 싶은 사람들을 위한 마음 처방전 『나는 둔감하게 살기로 했다』. 먹고살기 위해 어쩔 수 없이 가면을 쓰고 감정을 소모하며 겉으로는 웃고 있지만, 가슴은 시커멓게 타들어 가는 게 우리의 현실이다. 이처럼 끊임없이 타인과 소통하고 부딪치면서 살아야하는 일상에서 예민하고 민감해서 쉽게 상처 받는 이들에게 필요한 능력이 바로 둔감력이다.

한때 병원에서 외과 의사로 근무했을 만큼 우리 몸에 대한 이해가 깊은 저자는 진정으로 행복한 삶을 살기 위해서는 마음뿐만 아니라 몸도 어느 정도 둔감해질 필요가 있다고 말한다. 오감이 예민하고 신경이 곤두선 사람은 사소한 스트레스에도 격렬하게 반응해서 오랫동안 함께하기 어렵지만 몸과 마음이 둔감한 사람은 물처럼 유연해서 어떤 사람이나 환경을 만나든 부드럽게 어울린다. 이처럼 잔잔한 바다처럼 평안하고 행복한 하루하루를 보내고 싶다면 몸과 마음의 둔감력을 키워야 한다고 조언한다.

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