자료유형  

 단행본 국내서

ISBN  

9791189271275 03810 : \13000

DDC  

811.46-22

청구기호  

811.46 ㅅ832ㅃ

서명/저자  

뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어 / 신미경 지음

원서명  

[표제관련정보] 나를 지키는 일상의 좋은 루틴 모음집

발행사항  

서울 : 뜻밖, 2018

형태사항  

[239] p. : 삽화 ; 20 cm

키워드  

에세이 일상생활 루틴

기타저자  

신미경

책소개  

“나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다.”
일상의 좋은 루틴을 쌓아가는 건
흔들리는 마음에 돌담을 쌓아올려 자기를 지키는 일

나는 나를 어떻게 지킬 수 있을까? 불행하게만 느껴지는 삶을 당장 행복하게 만드는 것은 거창한 것이 아니라 사소한 것에 있다. 모닝 스트레칭, 퇴근 후 나만의 샤워 의식, 달밤에 피아노 연습, 일요일 아침의 대청소… 별것 아닌 것 같지만 하루하루의 작은 루틴들이 쌓여 점점 단단한 나를 만들어간다. 단순하고 자극적이지 않은 무채색에 가까운 생활. 그러나 그 안엔 소박하고 성실한 행복이 숨겨져 있다.
내가 바꿀 수 있는 것은 오직 나 자신뿐이다. 건강한 방법으로 자기 회복을 하고 싶은 사람들, 무언가 집중할 게 필요한 여성들, 삶이 버겁다고 느껴지는 사람들이 좋은 루틴을 쌓아가고 스스로 단단해지는 경험을 했으면 좋겠다.