엄마의 화코칭 - [전자도서] : 화내고 후회하는 엄마들을 위한 치유의 심리학
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엄마의 화코칭 - [전자도서] : 화내고 후회하는 엄마들을 위한 치유의 심리학
- 자료유형
- 전자책 국내
- 최종처리일시
- 20190515160817
- ISBN
- 9791188674428 03590 : \18,900
- DDC
- 158.24-22
- 청구기호
- 158.24 ㄱ939ㅇ
- 저자명
- 김지혜
- 서명/저자
- 엄마의 화코칭 - [전자도서] : 화내고 후회하는 엄마들을 위한 치유의 심리학 / 김지혜 지음
- 발행사항
- 서울 : 카시오페아, 2018( (교보문고, 2019))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약1장에서는 화에 대한 오해들을 짚어보고, 2장에서는 화가 났을 때의 대처법을 담았다. 화를 신속하게 진정시키는 법, 화를 말과 행동으로 옮기기 전에 고려할 것, 아이와 부모가 동시에 화날 때 조율하는 법, 자존감을 지켜주며 훈육하는 법, 화내고 나서 사과하는 법을 다룬다. 3장은 아이가 화낼 때 어떻게 대처할지 자세하게 설명하고, 4장에서는 ‘화가 안 나는 사람이 될 수는 없을까?’라는 질문에 대한 답을 담았다. 5장에서는 실제 엄마들이 보내온 화에 대한 고민에 실전 대처법을 제시한다. 대여섯 번 말해도 안 듣는 아이, 뭐든 엄마 탓을 하는 아이, 분리불안으로 매일같이 우는 아이 등 엄마들의 화를 돋우는 상황에 대한 해결 방법을 담았다
- 기타형태저록
- 엄마의 화코칭. 9791188674428
- 전자적 위치 및 접속
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- 책소개
-
화로 표현되는 감정의 결을 세밀하게 돌보고 화를 다스리는 방법!
11년차 코칭전문가이자 ‘맘맘코칭’, ‘엄마의 화코칭’ 등으로 수많은 엄마들과 소통해온 김지혜가 『엄마의 화 코칭』을 통해 화내고 자책하기를 반복하는 엄마들에게 엄마와 아이가 함께 행복해지는 건강한 감정 조절법을 소개한다. 육아서가 아닌 현실의 엄마는 누구나 화를 낸다. 저자는 우리에게 필요한 것은 무조건 화 안 내는 엄마가 되는 것이 아니라, 우리 안의 화가 다양한 관계와 상황 속에서 발생함을 인식하고 그에 대한 대응법을 익히는 것이라고 이야기하며 화의 다채로운 원인을 탐색하고 구체적인 상황에서 최대한 현실적인 도움이 될 수 있도록 도와준다.
1장에서는 화에 대한 오해들을 짚어보고, 2장에서는 화가 났을 때의 대처법을 담았다. 화를 신속하게 진정시키는 법, 화를 말과 행동으로 옮기기 전에 고려할 것, 아이와 부모가 동시에 화날 때 조율하는 법, 자존감을 지켜주며 훈육하는 법, 화내고 나서 사과하는 법을 다룬다. 3장은 아이가 화낼 때 어떻게 대처할지 자세하게 설명하고, 4장에서는 ‘화가 안 나는 사람이 될 수는 없을까?’라는 질문에 대한 답을 담았다. 5장에서는 실제 엄마들이 보내온 화에 대한 고민에 실전 대처법을 제시한다. 대여섯 번 말해도 안 듣는 아이, 뭐든 엄마 탓을 하는 아이, 분리불안으로 매일같이 우는 아이 등 엄마들의 화를 돋우는 상황에 대한 해결 방법을 담았다.
