나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다
나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다
- 자료유형
- 단행본 국내서
- ISBN
- 9791186276655 03320 : \15000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - chi
- DDC
- 152.4-23
- 청구기호
- 152.4 ㅇ768ㄴㅇ
- 저자명
- 이세강 , 李世强
- 서명/저자
- 나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다 / 리스창 지음 ; 이지수 옮김
- 원서명
- [원표제]你不该输在情绪上
- 발행사항
- 서울 : 정민미디어, 2019
- 형태사항
- 328 p. ; 22 cm
- 주기사항
- 원저자명: 李世强
- 언어주기
- 중국어 원작을 한국어로 번역
- 일반주제명
- 감정 조절[感情調節]
- 일반주제명
- 긍정 심리학[肯定心理學]
- 기타저자
- 리스창
- 기타저자
- 이지수
- 기타저자
- 리스강
- 기타저자
- 리세강 , 李世强
- 책소개
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걸핏하면 화내고, 걱정하고, 우울해하는 당신이 꼭 봐야 할 감정 사용 설명서
이 책은 감정의 실체를 심리학적 관점에서 심도 있게 다룬다. 총 10장에 걸쳐 이론에 실사례를 접목하여 감정 조절법을 설명하고, 이것이 실생활에서 어떻게 작용하는지 부연한다. 이 책을 통해 감정의 중요성을 이해하고 자신에게 딱 맞는 감정 제어법을 터득해보자.