자료유형  

 단행본 국내서

ISBN  

9791135444968 03190 : \18700

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158.1-23

청구기호  

158.1 B357bㄱ

저자명  

Bayer, Mike

서명/저자  

베스트 셀프 / 마이크 베이어 지음 ; 강주헌 옮김

원서명  

[원표제]Best Self: Be You, Only Better

발행사항  

서울 : Andromedian, 2019

형태사항  

395 p. : 삽화 ; 23 cm

주기사항  

너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로

서지주기  

참고문헌: p. 393-395

기타저자  

강주헌

기타저자  

베이어, 마이크

책소개  

어제보다 더 나은 내가 될 수 있도록 이끌어주는 가이드!

우리 사회에 만연하는 통념인 “인간은 변하지 않는다.”란 명제를 무너뜨리는 『베스트 셀프』. 헐리우드 스타부터 경영자까지 모두에게 최고의 자신으로 살아가는 방법을 찾도록 도와주는 ‘코치 마이크’로 알려진 마이크 베이어는 이 책에서 스스로 상상하는 최고의 모습이 되고자 한다면 변화할 수 없다는 통념에서 벗어나야만 한다고 이야기하며 변화를 위한 실천적인 방법들을 제시한다.

호기심과 열린 마음, 정직함과 의욕, 그리고 집중이라는 다섯 가지 원칙과 더불어 삶의 일곱 가지 영역 속에서 우리가 꼭 적용해야할 것들, 생각해야할 질문들을 제시한다. 일곱 가지 영역은 사회적 삶, 개인적 삶, 건강, 교육, 인간관계, 직장, 영성으로 나누어져 디테일한 영역별 변화에 관해 알고, 실천할 수 있도록 구성되어 있다. 저자는 이 책에 담긴 인생에서 중요한 질문들과 자기 점검을 위한 평가를 반드시 활용하라고 권하며, 이를 통해 진정성 있게 행동하고, 당신을 방해하는 것들을 인정하며, 열정적인 삶을 충만하게 만끽하며 살아가라고 조언한다.