움직임의 힘 : 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가
움직임의 힘 : 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가
- 자료유형
- 단행본 국내서
- ISBN
- 9791135462245 03190 : \18,800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- DDC
- 613.71-22
- 청구기호
- 613.71 M478jㅂ
- 저자명
- McGonigal, Kelly
- 서명/저자
- 움직임의 힘 : 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가 / 켈리 맥고니걸 지음 ; 박미경 옮김
- 원서명
- [원표제]The joy of movement : how exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage
- 발행사항
- 서울 : Andromedian, 2020
- 형태사항
- 331 p. ; 23 cm
- 서지주기
- 노트: p. 296-331
- 서지주기
- 서지적 각주 수록
- 기타저자
- 박미경
- 기타저자
- 맥고니걸, 켈리
- 책소개
-
베스트셀러 《스트레스의 힘》의 저자 켈리 맥고니걸의 신간!
이 책은 온갖 형태의 움직임을 향해 그리고 인간의 본성을 향해 보내는 연애편지이다. 움직임이 어떻게 현대의 우울증, 불안, 외로움과 같은 정신 문제에 강력한 해독제가 될 수 있는지를 탐구하다! 인간의 본성과 운동이 어째서 우리에게 즐거움과 행복이 되는 지 명쾌하게 알고 싶다면 켈리 맥고니걸의 이 책을 보길 강력하게 권한다.