자료유형  

 단행본 국내서

ISBN  

9791185851099 03190 : \13,800

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

DDC  

158.2-23

청구기호  

158.2 ㅁ692ㄴㅈ

저자명  

무전우기

서명/저자  

너무 신경썼더니 지친다 : 섬세씨(SHP)가 섬세한 감성을 소중히 여기면서도 편하게 사는 방법 / 다케다 유키 지음 ; 전경아 옮김

원서명  

[] 「繊細さん」の本 : 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる

발행사항  

서울 : 미래지향, 2020

형태사항  

227 p : 삽화 ; 21cm

주기사항  

다케다 유키의 한자명은 "武田友紀" 임

언어주기  

일본어 원작을 한국어로 번역

일반주제명  

감정(느낌)[感情]

일반주제명  

인간 관계[人間關係]

기타저자  

武田友紀

기타저자  

전경아

기타저자  

다케다 유키

책소개  

일본 아마존 종합 1위!! 40만 부 돌파!!
사소한 것이 신경쓰이고 피곤한 사람들에게
HSP 전문상담사가 알려주는 ‘초실천기술집’!

HSP란 미국의 심리학자 일레인 아론 박사가 최초로 제창한 ‘Highly Sensitive Person’에서 유래하였다. 우리나라에선 ‘너무 민감한 사람’, ‘매우 예민한 사람’ 등으로 번역되고 있다.
이 책은 ‘섬세하여 스트레스를 잘 받는 사람이 섬세한 감성을 소중히 여기면서도 편하게 사는 방법’에 관한 HSP 전문상담가의 ‘실전 안내서’이다.
이 책은 출간 후 꾸준한 독자들의 입소문과 SNS에서의 반향으로 차트 역주행을 하며 일본 아마존 종합 1위는 물론, 출간 후 2년이 지난 현재까지 여전히 아마존 베스트셀러 상위권을 차치하고 있다.

저자는 섬세한 사람이 지닌 ‘섬세함’은 성격상 극복해야 할 과제가 아니라 타고난 기질인 경우가 대부분이라고 말한다. 키가 큰 사람이 신장을 줄일 수 없는 것처럼 섬세한 사람이 ‘둔감해지고’, ‘눈치를 못 채기’란 불가능하다는 것이다. 오히려 둔감해지려고 노력하는 것 자체가 자기 자신을 부정하는 행위여서 자신감과 살아갈 동력을 잃게 되고 만다는 것이다.
섬세한 사람이 편안한 마음으로 기운차게 살아가려면 오히려 섬세한 감성을 소중히 해야 한다는 사실을 강조하고 있다.
다시 말해, 자신을 드러내지 않으려고 ‘껍질’을 뒤집어쓰고 있으면 그 ‘껍질’에 맞는 사람이 주변에 모이게 되고 그럴수록 인간관계나 일에서도 힘든 상황에 처하게 된다. 그렇게 섬세한 자신을 진정으로 드러낼수록 섬세한 사람이든 아닌 사람이든 자신과 맞는 사람이 주위에 모이게 되고, 마음이 편안해지며 행복한 일상을 보내게 될 것이라고 저자는 모든 섬세한 이들에게 조언한다.