지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 - [전자도서] : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 - [전자도서] : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
- 자료유형
- 전자책 국내
- DDC
- 613.7-23
- 청구기호
- 613.7 A828sㄱ
- 저자명
- Ashton, Jennifer
- 서명/저자
- 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 - [전자도서] : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관 / 제니퍼 애슈턴 지음 ; 김지혜 옮김
- 원서명
- [원표제]The Self-Care Solution
- 발행사항
- 서울 : 북라이프, 2020( (북큐브네트웍스, 2020))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: Jennifer Ashton
- 초록/해제
- 요약샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충…… . 멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린지.
- 기타저자
- 김지혜
- 기타형태저록
- 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때. 9791191013047
- 전자적 위치 및 접속
- 로그인 후 원문을 볼 수 있습니다.
- 기타저자
- 애슈턴, 제니퍼
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