백석예술대학교 도서관

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불안의 힘 [전자도서] : 우리 안의 생존 프로그램을 현명하게 사용하는 법

초록/해제: 요약이 책은 불안과 우울은 사실 우리의 뇌와 관련이 있다고 말한다. 불안 때문에 일을 망칠 수도 있다고 생각하지만 사실 불안은 뇌의 능력을 향상시킬 수 있는 기회이다. 불안 덕분에 위험에 대비하고 준비할 수 있기 때문이다. 우리는 이 책을 통해 불안이란 감정에 지배당하는 것이 아닌 현명하게 활용할 수 있는 방법을 배울 수 있으며 나의 감정을 다스리고 나아가 우울을 지배할 수 있을 것이다.

소장자료
등록번호	청구기호	소장처	대출가능여부	대출정보
BF07740	158.1 ㅎ479ㅂ c.2	전자도서	대출가능	대출가능 마이폴더 부재도서신고 비도서대출신청 야간 도서대출신청
BF07739	158.1 ㅎ479ㅂ	전자도서	대출가능	대출가능 마이폴더 부재도서신고 비도서대출신청 야간 도서대출신청

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