자료유형  

 단행본 국내서

ISBN  

9791139706673 03400 : \19900

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

612.82-23

청구기호  

612.82 G656sㅂ

저자명  

Goodwin, James

서명/저자  

건강의 뇌과학 : 날마다 젊어지는 뇌의 비밀 / 제임스 굿윈 지음 ; 박세연 옮김

원서명  

[원표제]Supercharge your brain : how to maintain a healthy brain throughout your life

발행사항  

파주 : 현대지성, 2022

형태사항  

419 p. : 삽화, 도표, 초상화 ; 22 cm

서지주기  

참고문헌: p. 398-416

일반주제명  

뇌과학[腦科學]

기타저자  

박세연

기타저자  

굿윈, 제임스

책소개  

평생 건강을 위한 뇌과학적 지식의 기초와
이를 일상에서 쉽게 적용하게 하는
실용적인 팁이 조화된 책

누군가가 내게 다가와 몇 가지 간단한 실천만 하면 두뇌를 명석하게 만들고, 또한 그 상태를 계속 유지할 수 있다는 이야기를 한다면? 그리고 실천 과제도 쉽고 부담스럽지 않고 재미있기까지 하다면? 더 나아가, 그 방법들 모두 과학적으로 ‘검증된’ 것이므로 일시적인 유행을 따라가느라 시간을 허비할 위험도 없다면? 더군다나 그렇게 정리해주는 사람이 세계 두뇌건강위원회의 특별 고문이면서, 노화와 관련된 주제에 관해서는 가장 대중적이고 실행 가능한 조언을 해온 전문가 중 한 명이라면?

이 책은 뇌과학 분야의 최신 연구를 기반으로, 나이 들수록 더 지혜롭고 행복하고 건강한 뇌 상태를 유지하는 비결을 담고 있다. 2020년까지 검증된 최신 연구 결과와 함께 사회학(인간관계) 및 일상의 흥미로운 이슈를 통합적으로 다루면서 나이에 상관없이 ‘행복한 인생 후반기’를 보내는 데 필요한 뇌 사용법을 체계적으로 정리해서 제안한다.