천연 비타민에 대한 완벽한 안내서 [전자도서] : 건강과 면역 체계를 위해서는 무엇을 먹어야 하는가?
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천연 비타민에 대한 완벽한 안내서 [전자도서] : 건강과 면역 체계를 위해서는 무엇을 먹어야 하는가?
- 자료유형
- 전자책 국내
- 최종처리일시
- 20221130154607
- ISBN
- 9791168620759 03590: : \20160
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- DDC
- 613.2-21
- 청구기호
- 613.2 S915cㅇ
- 저자명
- Streit, Lizzie
- 서명/저자
- 천연 비타민에 대한 완벽한 안내서 [전자도서] : 건강과 면역 체계를 위해서는 무엇을 먹어야 하는가? / 리지 스트라이트 지음 ; 윤현정 옮김
- 원서명
- [원표제]Complete guide to anti-inflammatory foods : recipes to support your health and immune system
- 발행사항
- 서울 : 시그마북스, 2022:( (북큐브네트웍스,, 2022))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: Lizzie Streit
- 초록/해제
- 요약이 책에서는 각 영양소의 주요 기능과 급원식품, 결핍 증세에 대한 정보와 독성, 비타민과 무기질 보충제 복용의 안전성에 대해서도 설명하고 있다.
- 기타저자
- 윤현정
- 기타형태저록
- 천연 비타민에 대한 완벽한 안내서, 9791168620759
- 전자적 위치 및 접속
- 로그인 후 원문을 볼 수 있습니다.
- 기타저자
- 스트라이트, 리지
- 가격
- \20160
- 책소개
-
내 몸을 건강하게 만드는
천연 비타민의 모든 것
이 책은 체내에서 만들어지지 않거나 적정량만큼 생산되지 않는 필수 비타민과 무기질에 대해 소개한다. 비타민과 무기질은 미량영양소로, 상당히 적은 양만 필요하지만 인간의 건강에 필수적이며 체내에서 매우 중요한 기능을 한다. 식품으로 모든 영양소를 두루 섭취하는 것이 중요하다. 하나만 너무 많이 섭취하면 득보다 실이 많을 수 있다. 이 책에서는 각 영양소의 주요 기능과 급원식품, 결핍 증세에 대한 정보와 독성, 비타민과 무기질 보충제 복용의 안전성에 대해서도 설명하고 있다.
소장정보
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