“분노치료 워크북(Anger Therapy Workbook)”은 그동안 필자가 임상심리치료현장에서 꾸준히 연구하고 축적해 온 연구 성과와 이론과 실제인 자기분노조절(Self Anger Management), 문제해결중심(Problem Solving Focus) 그리고 심리사회대인관계기술훈련(Psychological Social Interpersonal Skills Discipline)을 토대로 한 13회기의 심리치료과정으로 구성되어 있다. 이는 많은 시행착오를 거쳐 10년 동안의 연구 자료들을 수집한 성과물이다. 그중에서도 21세기에 사는 사람이라면 누구나 쉽게 공유하고 공감할 수 있는 현대의 급격한 삶의 변화 속에서의 부적응·부조화·불균형으로 파생된 스트레스 요인들과 더불어 개인·가족·사회의 갈등과 분노유발상황들은 높은 수위에 직면하고 있다.
이러한 시대적 변화와 부적응·부조화·불균형을 대처하고 해결하는 방안으로서 통합인지행동치료(Integrative Cognitive Behavior Therapy)와 복식호흡웃음치료(Abdominal Breathing Laughter Therapy)를 본 저서에 소개하였다.
다양한 심리치료기법들을 통해 현대인은 자신의 분노를 인지하고, 분석하고, 통제하고, 그리고 다스릴 수 있는 문제해결중심(Problem Solving Focus)으로서의 자기분노조절(Self-Anger Management), 자기분노치료(Self-Anger Therapy) 및 심리사회대인관계기술훈련(Psychological Social Interpersonal Skills Discipline) 등을 학습하고 시연하는 것이 본 저서의 주요 목적이다. 아울러 이러한 핵심 기제들을 통해 개인에 삶의 질과 사회적·공유적 관계의 질을 향상하고, 대인관계의 융통성과 수용성을 높이고, 효과적인 의사소통기술을 함양하고, 최상의 관계를 형성하고, 지속적인 삶의 균형을 유지하고, 온유한 자기를 영위해 나아가는 것이 바로 본 저서가 지향하는 목표이다.