백석예술대학교 도서관

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바라본 후에 다스리는 마음- [전자도서]

원서명: [원표제]Mediter a travers l'art : : 100 oeuvres pour faire l'experience de la pleine conscience

초록/해제: 요약이 책은 명상 책이다. 동시에 그림책이기도 하다. 그림을 통해 명상의 방법을 알려주는 친절한 안내서이자, 그림 자체를 바라보는 것만으로 마음챙김의 효과를 선물해 주는 책이기도 하다. 이 책에서 저자는 자신이 하나둘 수집하며 마음과 명상의 세계를 알게 해 준 이미지들을 기꺼이 독자와 나누려 한다

책소개: 100여 편의 작품을 통해 다다르는 명상의 길

“저자는 예술 작품을 통해 자신의 명상적 경험과 통찰을 생생하게 펼쳐 놓는다.”
- 유정은(명상 앱 ‘마보’ 대표, 『마음 보기 연습』 저자)

이 책은 명상 책이다. 동시에 그림책이기도 하다. 그림을 통해 명상의 방법을 알려주는 친절한 안내서이자, 그림 자체를 바라보는 것만으로 마음챙김의 효과를 선물해 주는 책이기도 하다. 저자 수아지크 미슐로는 대학에서 미술사와 문학 및 영화를 공부하다가 처음 경험한 명상에 푹 빠져 그 길로 명상가의 삶을 살고 있다. 이 책에서 저자는 자신이 하나둘 수집하며 마음과 명상의 세계를 알게 해 준 이미지들을 기꺼이 독자와 나누려 한다. “어떤 그림들을 통해 우리는 명상의 과정을 이해할 수 있을까?” “눈에 보이지 않는 세계를 볼 수 있게 해 주는 방법은 뭐지?” “SNS 등에서 마주치는 번듯하고 차분한 이미지들이 명상의 진짜 얼굴일까?” 이 책은 이런 질문들에서 시작한다. 이를 통해 명상 초보자나 유경험자 모두에게 유익한 정보를 제공한다.

소장자료
등록번호	청구기호	소장처	대출가능여부	대출정보
BF10293	158.128 M623mㅇ	전자도서	대출가능	대출가능 마이폴더 부재도서신고 비도서대출신청 야간 도서대출신청
BF10294	158.128 M623mㅇ c.2	전자도서	대출가능	대출가능 마이폴더 부재도서신고 비도서대출신청 야간 도서대출신청

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