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인생을 레벨업하는 감각 스위치를 켜라 [전자도서] : 최신 과학이 밝혀낸 새로운 가능성을 여는 힘
인생을 레벨업하는 감각 스위치를 켜라 [전자도서] : 최신 과학이 밝혀낸 새로운 가능성을 여는 ...
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인생을 레벨업하는 감각 스위치를 켜라 [전자도서] : 최신 과학이 밝혀낸 새로운 가능성을 여는 힘
자료유형  
 전자책 국내
최종처리일시  
20240902101455
ISBN  
9791158512927 03190: : \30780
언어부호  
본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
DDC  
650.1-23
청구기호  
650.1 F219ㅇ
저자명  
Farb, Norman
서명/저자  
인생을 레벨업하는 감각 스위치를 켜라 [전자도서] : 최신 과학이 밝혀낸 새로운 가능성을 여는 힘 / 노만 파브, 진델 시걸 지음 ; 이윤정 옮김
원서명  
[원표제]Better in every sense : how the new science of sensation can help you reclaim your life
발행사항  
서울 : Tornado(토네이도), 2024:( (북큐브네트웍스,, 2024))
형태사항  
전자책 1책 : 천연색
주기사항  
원저자명: Norman Farb, Zindel Segal
주기사항  
토네이도는 토네이도미디어그룹의 자기계발/경제경영 브랜드임
초록/해제  
요약이 책에서 저자들은 더 나은 인생으로 나아가기 위해 먼저 매번 똑같은 방식으로 우리를 안내하는 뇌의 습관에서 벗어나 감각의 세계를 열어주는 우리의 뇌의 ‘감각 스위치’를 켜라고 강조한다. 이어 뇌과학과 심리학을 비롯한 최신 연구 이론과 수십 년간 직접 진행해온 실험 결과를 토대로 감각의 기능과 역할에 대해 친절하고 생생하게 독자들을 안내한다.
키워드  
자기계발 인생 레벨업 감각 스위치
기타저자  
Segal, Zindel
기타저자  
이윤정
기타형태저록  
인생을 레벨업하는 감각 스위치를 켜라, 9791158512927
전자적 위치 및 접속  
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기타저자  
파브, 노만
기타저자  
시걸, 진델
가격  
\30780
책소개  
“잠자고 있는 뇌의 감각을 깨워라!”
무기력한 일상과 고장 난 집중력, 늘 뻔한 생각에
감각 스위치를 켜는 순간, 에너지가 폭발하기 시작한다!

더 나은 삶을 위해 당신은 지금 무엇을 하고 있는가? 자기 계발 지침에 따라 목표를 구체적으로 시각화하고, 부정적인 시각을 버리고 긍정적으로 생각하려고 노력하며, 좀 더 집중력과 끈기를 발휘고자 애쓰고 있는가? 하지만 그럼에도 인생이 더 나아지기는커녕 어딘가에 갇혀 있는 듯한 기분만 반복된다면, 이 책이 삶에 새로운 돌파구를 제시할 것이다.
수십 년간 신경과학과 인간 심리에 대해 연구해온 이 책의 저자이자 신경과학자 노만 파브와 심리학자 진데 시겔은 우리 뇌의 두 가지 네트워크에 주목한다. 하나는 우리가 일상생활에서 패턴을 찾고 따르는 데 사용하는 디폴트 모드 네트워크(DMN)이고, 또 다른 하나는 이 책 전반에 걸쳐 주목하는 감각 네트워크이다. 감각 네트워크는 새로운 정보가 머릿속에 들어오는 방식으로 새로운 통찰에 전념한다. 따라서 이를 어떻게 활용하는가에 따라 우리의 기분과 생각, 에너지와 잠재력은 놀랍도록 달라진다. 그런데 우리는 그동안 이 감각의 역할에 대해 소홀히 대해왔다. 우리의 인생을 레벨업하는 키가 이 감각 네트워크에 달려 있는데도 말이다.
이 책에서 저자들은 더 나은 인새으로 나아가기 위해 먼저 매번 똑같은 방식으로 우리를 안내하는 뇌의 습관에서 벗어나 감각의 세계를 열어주는 우리의 뇌의 ‘감각 스위치’를 켜라고 강조한다. 이어 뇌과학과 심리학을 비롯한 최신 연구 이론과 수십 년간 직접 진행해온 실험 결과를 토대로 감각의 기능과 역할에 대해 친절하고 생생하게 독자들을 안내한다. 일상이 무기력하기만 한가? 늘 답답한 기분과 뻔한 생각에 사로잡혀 있는가? 좀처럼 성장의 기회는 보이지 않는가? 이 책에서 소개하는 감각의 기능과 역할을 이해하고 감각의 레퍼토리를 확장하는 기술을 일상에 적용한다면 당신이 어떤 상황에 놓여 있든 삶의 활력을 되찾고 새로운 가능성을 발견할 수 있을 것이다.
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