(내 몸과 친해지는)생활한의학
(내 몸과 친해지는)생활한의학
- 자료유형
- 단행본 국내서
- 최종처리일시
- 20120625134550
- ISBN
- 9788956055718 13510 : \15,000
- DDC
- 613-22
- 청구기호
- 613 ㄱ986ㅅ
- 저자명
- 김형찬
- 서명/저자
- (내 몸과 친해지는)생활한의학 / 김형찬 지음
- 발행사항
- 서울 : 북하우스, 2012
- 형태사항
- 297p : 삽도 ; 23cm
- 책소개
-
자연의 순리에 따른 한의학 건강법!
매일매일 쉽게 따라하는 자연주의 건강법을 담은, 내 몸과 친해지는『생활한의학』. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 한의학 정보를 알려주는 책이다. 한의학의 전통적인 ‘양생법’을 현대인의 생활양식에 맞춰 일상에서도 쉽게 습관으로 자리 잡을 수 있도록 각색하였다. 본문은 5장으로 구성되어 있으며, 현대에 생활한의학이 필요한 전반적인 의견과 한의학에 대한 기본 개념에 대한 설명을 시작으로, 약차 레시피와 효능, 신체부위별 예방 및 치료 Q&A를 제공한다. 특히 ‘약차 음용’에서는 알맞은 약차를 골라 모카포트나 드립퍼를 이용해 즐기는 법과 스스로 배합해 즐길 수 있는 약초별 효능을 일러스트와 함께 제시하여 활용하는 데 도움이 된다. 더불어 두통, 소화불량, 우울증 등의 생활습관병을 해소하는 지압법, 근육을 이완시켜주는 다양한 체조법, 한약 복용 상식 등의 다양한 내 몸 관리법을 제공한다.
소장정보
- 예약
- 소재불명신고
- 나의폴더
- 우선정리요청
- 비도서대출신청
- 야간 도서대출신청
해당 도서를 다른 이용자가 함께 대출한 도서
관련 인기도서
로그인 후 이용 가능합니다.