(하버드대 행복학 강의) 해피어
(하버드대 행복학 강의) 해피어
- 자료유형
- 단행본 국내서
- 최종처리일시
- 20130402163400
- ISBN
- 9788960860773 : \13,000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- DDC
- 158-22
- 청구기호
- 158 B456hㄴ
- 서명/저자
- (하버드대 행복학 강의) 해피어 / 탈 벤-샤하르 지음 ; 노혜숙 옮김
- 발행사항
- 서울 : 위즈덤하우스, 2012
- 형태사항
- 303 p : 삽화 ; 22 cm
- 주기사항
- 우리는 좀더 행복해지는 법을 배울 수 있다
- 주기사항
- 원저자명: Ben-Shahar, Tal
- 일반주제명
- Happiness
- 기타저자
- Ben-Shahar, Tal
- 기타저자
- 노혜숙 , 1955-
- 기타저자
- 벤-샤하르, 탈
- 책소개
-
오늘의 행복한 삶을 위한 행복학 강의!
는 행복을 누리는 구체적인 실천방법을 알려주는 책이다. 하버드대학에 행복한 열풍을 불러일으킨 벤-샤하르 교수의 인기 강좌를 글로 만날 수 있다. 저자는 긍정심리학 강의를 통해 치열한 학업경쟁과 스트레스에 시달리는 학생들에게 행복한 삶을 만드는 법을 제시하였다. 내일의 성취를 위해 오늘의 행복을 포기하지 말라고 가르치면서, 그들의 삶을 변화시키고 있다.
이 책은 좀더 행복한 삶을 살도록 하는 데 목적을 둔 긍정심리학을 바탕으로, 행복의 본질을 찾고 보다 행복해지는 법을 알려준다. 학문적 지식과 이론으로 무장했지만 실생활에서 겪을 수 있는 다양한 사례들을 구체적인 인물 중심으로 설명하여 이해를 돕고 있다. 또한 곳곳에 Think about을 두어 읽은 내용을 되짚어보는 시간을 마련하였으며, 각 장의 끝에는 효과가 입증된 구체적인 행복 훈련법을 덧붙였다. [양장본]
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