자료유형  

 단행본 국내서

최종처리일시  

20130515160020

ISBN  

9788901156309 03810 : \14,000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158.1-22

청구기호  

158.1 W814rㅂ

저자명  

Wiseman, Richard.

서명/저자  

립잇업 : 멋진 결과를 만드는 작은 행동들 / 리처드 와이즈먼 지음 ; 박세연 옮김

발행사항  

서울 : 웅진지식하우스, 2013

형태사항  

367 p : 삽도, 초상 ; 23 cm

주기사항  

원하는 삶으로 이끄는 괴짜 심리학자의 행동 상담실.

서지주기  

주: p. 347-367.

원저자/원서명  

Rip it up.

일반주제명  

Intentionalism

일반주제명  

Self-actualization (Psychology)

키워드  

자기계발 심리학

기타저자  

박세연

기타저자  

와이즈먼, 리처드

책소개  

인생을 바꾸고 싶다면, 먼저 행동하라!

멋진 결과를 만드는 작은 행동들『Rip it up(립잇업)』. 심리학 연구에 따르면 마음가짐이나 사고방식을 바꾸는 것은 어렵지만, 행동은 훨씬 빠르게 변화를 불러온다고 한다. 행복을 더 크게 느끼고, 걱정과 불안을 떨치고, 즐거운 연애를 지속하고, 몸매를 멋지게 가꾸고, 자신감을 회복하는 등의 비법은 밀치고, 당기고, 주먹을 쥐는 조그만 행동에서부터 시작한다는 것이다. 이 책은 다양한 심리실험을 통해 구체적인 행동 하나가 삶을 바꾸는 원동력이 됨을 보여준다.

《괴짜 심리학》으로 대중에게 친숙한 심리학을 선사한 바 있는 저자는 이 책에서 ‘행동’에 주목하여, 200만 명이 넘는 대중들과 심리실험을 거쳐 일상 속에서 시도해볼 수 있는 행동들을 처방하고 알려준다. ‘Rip it up’은 뜯어내거나 찢어버린다는 뜻으로, 무언가를 완전히 새롭게 바꾸도록 요구한다는 강력한 의지를 포함하고 있다. 책 곳곳에는 찢고, 뜯어내어 뭉치고, 낙서하는 등 직접 실행해볼 수 있는 워크북 페이지를 수록했으며, 다양한 삶의 문제에 시달리는 사람들에게 적합한 갖가지 ‘행동’을 처방해주어 마음을 변화시킬 수 있도록 도왔다.