(가족의 몸을 살리는) 30일 건강습관
(가족의 몸을 살리는) 30일 건강습관
- 자료유형
- 단행본 국내서
- 최종처리일시
- 20140109170152
- ISBN
- 9788994353333 13510 : \14,000
- DDC
- 613.2-22
- 청구기호
- 613.2 ㅋ416ㅅ
- 단체저자
- KBS 생로병사의 비밀 제작팀
- 서명/저자
- (가족의 몸을 살리는) 30일 건강습관 / KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음
- 발행사항
- 서울 : 애플북스, 2013
- 형태사항
- 231 p : 삽도, 도표 ; 23 cm
- 주기사항
- [KBS <생로병사의 비밀> 제작팀]: 이도경, 김경애
- 주기사항
- 부록[권중]: 선재스님한테 배우는 사찰음식
- 기타저자
- 케이비에스 생로병사의 비밀 제작팀
- 기타서명
- 삼십일 건강습관
- 기타서명
- 가족의 몸을 살리는 삼십일 건강습관
- 책소개
-
생활습관을 고치는 40일 건강습관 프로젝트!
『가족의 몸을 살리는 30일 건강습관』은 비만, 당뇨, 심혈관질환을 고치는 습관의 힘을 알려준다. 가족 단위로 생활습관병에 걸리는 원인을 찾아 맞춤 식단과 운동을 처방해 30일간 투자했을 때 모두가 변화하는 모습을 생생하게 증명한다. 이 책은 KBS ≪생로병사의 비밀≫ 제작팀이 가족 건강을 개선하기 위한 프로젝트로, 아프지 않고 오래 건강하게 사는 것에 초점을 맞추었다.
가정의학과? 교수 4인방 명승권, 강재헌, 박민선, 오한진 교수가 참여하였고, 복부비만, 당뇨, 고혈압 등의 생활습관병을 가진 네 가족을 선정해 ‘30일’일 동안 가족에게 맞는 솔루션을 제공하였다. 가족의 건강상태가 얼마나 개선될 수 있는지를 네 가족의 아름답고 건강한 이야기로 들려주는 책이다.
소장정보
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