자료유형  

 단행본 국내서

최종처리일시  

20150415115320

ISBN  

9788960170728 : \16,500

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

158-22

청구기호  

158 S556hㅇ

저자명  

Shimoff, Marci

서명/저자  

이유 없이 행복하라 : 지구상에서 가장 행복한 사람들이 들려주는 21가지 행복 습관 / 마시 시모프 ; 캐럴 클라인 지음 ; 안진환 옮김

발행사항  

서울 : 황금가지, 2014

형태사항  

423 p ; 21 cm

주기사항  

원저자명: Shimoff, Marci

주기사항  

원저자명: Kline, Carol

원저자/원서명  

Happy for No Reason : 7 Steps to Being Happy from the inside out

키워드  

행복 행복습관

기타저자  

Kline, Carol

기타저자  

안진환

기타저자  

시모프, 마시

기타저자  

클라인, 캐럴

책소개  

행복한 사람들은 어떤 비밀을 숨기고 있을까?

행복의 가장 심오한 가치를 추구해 온 마시 시모프가 전하는 진정한 행복의 비밀!

가장 행복한 사람들의 21가지 행복 습관의 비밀 『이유없이 행복하라』. 영혼을 위한 닭고기 수프 시리즈의 공저자인 마시 시모프가 전하는 행복의 비법을 엿보자. 저자는 긍정 심리학 분야 대가들의 최신 연구 결과와 가장 행복한 100인과의 인터뷰를 통해 행복한 사람들이 공유하는 21가지 습관을 소개한다. 단계별로 제시된 ‘행복의 비결’을 엿보고, 잃어버리기 쉬운 꿈과 행복을 지켜 가는 사람들의 감동적인 스토리까지 만나보자.

세계보건기구에서 2020년이 되면 전 세계적으로 우울증이 심장 질환 다음으로 심각한 질병이 될 거라고 예측했다. 그렇다면 행복해지기 위해서는 무엇이 필요할까? 이 책은 감동을 전하는 일화로 구성된 기존 닭고기 수프의 형식에서 한걸음 더 나아가 스스로 행복지수를 높일 수 있는 실천 방안들을 체계적으로 설명한다. 또한 ‘행복’해지기 위한 준비 과제인 ‘연습 과제’와 각 장의 내용을 정리한 TIP을 수록했다.

진정한 행복을 화두로 많은 책들이 쏟아져 나왔지만 저자는 이유 없는 행복을 토대로 한 혁신적인 개념을 다루고 있다. 행복한 사람들은 성공이나 돈, 인간관계를 비롯한 외부적 요인에 의존하지 않는다. 그들은 자신의 내면 깊이에 자리 잡고 있는 이유 없이 행복한 삶을 살아가는 습관을 갖고 있다. 저자는 가장 행복한 사람들과의 인터뷰를 통해 그들이 갖고 있는 공통적인 습관을 체계적으로 정리하여 행복의 비법을 엿본다.