고난을 이겨내는 단단한 ‘내면의 힘’에 관하여.

끝도 보이지 않는 절망 속에서 우리는 어떻게 살아야 할까? 『나와 잘 지내는 연습』의 저자 김영아 교수는 심리학자 빅터 프랭클의 삶과 이론에서 이 간절한 물음에 대한 해답을 찾는다. 좀처럼 웃기 힘든 세상, 극복하지 못한 상처, 무슨 일이든 할 수 없을 것 같은 자포자기의 심정, 남에게 이유 없이 향하는 분노의 화살 등, 무수히 많은 악조건 속에서 빅터 프랭클 심리학은 존엄한 인간으로의 삶은 무엇이며, 행복이란 과연 어떻게 우리에게 다가오는지를 알려준다.

빅터 프랭클의 인생과 비슷한 행보를 걸어온 저자는 자신의 힘들었던 개인사도 기꺼이 풀어놓으며 경험 속에서 얻은 소소하지만 숭고한 삶의 의미들을 책을 통해 전한다. 또한 지금 청춘들이 보이는 자기 파괴적인 행동과 타인을 혐오하는 행동의 심리학적 원인을 알아보고, 쓰러진 자신을 일으켜 세우는 방법을 전한다. 더불어 앞으로 어떤 고난이 닥치더라도 박차고 일어날 수 있는 ‘내면의 힘’에 대해 이야기한다.