자존감은 어떻게 시작되는가 : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이
자존감은 어떻게 시작되는가 : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이
- 자료유형
- 단행본 국내서
- ISBN
- 9788925561189 03320 : \18000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- DDC
- 158.1-23
- 청구기호
- 158.1 C964p아
- 저자명
- Cuddy, Amy
- 서명/저자
- 자존감은 어떻게 시작되는가 : 당신의 인생을 결정짓는 자세의 차이 / 에이미 커디 지음 ; 이경식 옮김
- 원서명
- [원표제]Presence : bringing your boldest self to your biggest challenges
- 발행사항
- 서울 : 알에이치코리아, 2017
- 형태사항
- 418 p. ; 21 cm
- 주기사항
- 이 책은 2016년에 출간된 《프레즌스》를 재편집한 책임
- 내용주기
- 자존감을 끌어올리는 힘: 프레즌스란 -- 자기 이야기를 믿어라: 최고의 나 찾기 -- 설교를 멈추고 귀를 열어라: 모습 드러내기 -- 가면을 쓰고 사는 사람들: 가면감정 -- 무력함이 자아를 가둘 때: 힘의 심리학 -- 승리하는 몸짓, 패배하는 몸짓: 신체언어 -- 웃으니까 즐거워!: 몸과 마음의 연결성 -- 몸이 마음을 지배한다: 불가사리 출동! -- 파워포즈를 실천하라: 프레즌스를 위한 자세 -- 작은 변화가 큰 차이를 낳는다: 자기넛지 -- 이뤄질 때까지 이뤄진 척하라: 몰입의 순간
- 기타저자
- 이경식
- 기타서명
- 프레즌스 :[위대한 도전을 완성하는 최고의 나를 찾아서]
- 기타저자
- 커디, 에이미
- 책소개
-
자신감 넘치고 열정 가득한 삶의 비결!
《자존감은 어떻게 시작되는가》는 지금 이 순간에 온전하게 몰입하여 마음과 몸의 상태가 서로 동기화될 때 나타나는 ‘프레즌스’의 힘을 다양한 사례와 함께 소개한다. 비언어적 행동과 설득 리더십 분야 권위자인 저자는 혁신적인 심리 실험과 연구 자료를 바탕으로 몸과 마음의 연결성을 과학적으로 입증해낸다. 사회적 힘과 개인적 힘의 차이, 강력한 자세와 무력한 자세의 특징, 진정한 자아의 행동과 그렇지 않은 자아 행동의 비교, 호르몬이 자신감에 미치는 영향, 점진적 변화를 통한 자기넛지법 등 최근의 심리학적 연구 결과들과 다양하게 연관시켜 새로운 통찰을 제공한다.
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