자료유형  

 단행본 국내서

ISBN  

9791160020120 03180 : \16,000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

616.8521-23

청구기호  

616.8521 L665wㄱ

저자명  

Levine, Peter A.

서명/저자  

내 안의 트라우마 치유하기 : 힐링 트라우마, 내 안에 잠든 호랑이를 깨워라 / 피터 A. 레빈 지음 ; 양희아 옮김

원서명  

[원표제]Waking the tiger : healing trauma : [the innate capacity to transform overwhelming experiences]

발행사항  

서울 : 소울메이트, 2016

형태사항  

369 p. ; 23 cm

주기사항  

감수: 권수영

기타저자  

양희아

기타저자  

권수영

기타저자  

레빈, 피터 A.

책소개  

삶에 있어 미처 준비하지 못한 역경들로부터 이를 맞이하고 고통을 치유할 준비를 할 수 있도록 도와주는 『내 안의 트라우마 치유하기』. 오랜 시간 심리치료사로서 트라우마 증상을 가진 환자들을 치유했던 저자는 수많은 임상사례를 통해 검증된 신체 기반 트라우마 치료법을 제시함으로써 몸의 감각을 통해 트라우마를 치유하는 법을 알려준다. 따라서 몸과 마음의 상호작용으로 트라우마를 극복하는 새로운 방법을 제시한다.

저자는 전통적인 심리학에서 트라우마를 정신의 문제라고 보며 정신에 영향을 주어 치료하고자 하지만, 이러한 방식은 근본적인 치유법이 될 수 없다고 말한다. 트라우마는 그 증상을 촉발한 사건 자체 때문에 발생하는 것이 아니라 해소 및 방출되지 못하고 남은 에너지 때문에 생기는 것이라 말하며 방출되지 못하고 갇혀 있는 에너지의 본능적 대처 과정을 감각느낌을 통해 마무리할 수 있게 해 트라우마를 치유해야 한다고 말한다. 이 책에는 이에 대한 구체적인 방법들이 소개되어 있다.