MARC

 008240409s2024        ulk              d            a    kor
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■020    ▼a9791171253135:▼c\25200
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■090    ▼a155.9042▼bG795sㅈ
■1001  ▼aGreenberg,  Melanie
■24510▼a마음  회복  수업▼h[전자도서]  /▼d멜라니  그린버스  지음  ;▼e정지현  옮김
■24619▼aThe  Stress-Proof  Brain
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b시공사▼c2024:▼f(북큐브네트웍스,▼g2024)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  Melanie  Greenberg
■516    ▼aePUB
■520    ▼a마음챙김과  신경과학,  긍정  심리학을  기반으로  한  혁신적인  접근법을  제공함으로써  ‘회피’,  ‘터널  시야’,  ‘자기비판’,  ‘고정된  사고방식’,  ‘두려움’을  비롯해  스트레스에  대한  부정적인  반응을  멈추도록  돕는다.  이  책을  통해  사소한  것은  떨쳐버리고  중요한  것에  집중하는,  더  행복하고  건강한  삶을  사는  법을  배워보자.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9791171253135
■653    ▼a심리학▼a교양심리▼a스트레스▼a마인드컨트롤
■7001  ▼a정지현
■7760  ▼t마음  회복  수업,▼z9791171253135
■85642▼uhttps://bu.bookcube.biz/FxLibrary/product/view/?num=240204591
■90010▼a그린버스,  멜라니
■9500  ▼b\25200

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