자료유형  

 단행본 국내서

ISBN  

9788925574783 03190 : \19000

DDC  

613-22

청구기호  

613 ㅈ636ㄴ

저자명  

조승우

서명/저자  

나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 / 조승우 지음

발행사항  

서울 : 알에이치코리아(RHK), 2024

형태사항  

295 p. ; 22 cm.

주기사항  

부록: 나를 살리는 생활, 나를 살리는 추천도서 216권

키워드  

한약사 건강 습관

책소개  

조승우 한약사의 첫 자기계발 신간!!

부자들의 돈을 관리하면서 자신도 부자가 되고 싶었던 은행원이 커피 사업을 하면서 탐나게 돈을 벌었다. 그러나 건강에 위험신호가 켜지며, 급기야 원인 모를 병명으로 시한부 판정을 받았다. 이대로 죽는 것이 억울했던 저자는 자신의 건강을 되찾기 위해 약대 한약학과에 진학해 나를 살리는 습관, 죽이는 습관을 깨달았다. 집착(소비), 욕심(욕망), 스트레스를 줄여라! 마음의 괴로움이 없는 것, 그것이 나를 살리는 최고의 습관이다!!