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통증이 잡힌다! [전자도서] : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭
통증이 잡힌다! [전자도서] : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 / 가네코 다다시 지음 ; 문혜...
통증이 잡힌다! [전자도서] : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭

상세정보

자료유형  
 전자책 국내
최종처리일시  
20250123134901
ISBN  
9788965966623 13510: : \21600
언어부호  
본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
DDC  
613.7182-23
청구기호  
613.7182 ㄱ299ㅌ
저자명  
겸자ただし
서명/저자  
통증이 잡힌다! [전자도서] : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 / 가네코 다다시 지음 ; 문혜원 옮김
원서명  
[원표제]10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ
발행사항  
서울 : 흐름출판, 2024:( (북큐브네트웍스,, 2024))
형태사항  
전자책 1책 : 천연색
주기사항  
원저자명: 兼子ただし
초록/해제  
요약건강 분야 베스트셀러 통증이 잡힌다!는 스트레칭 트레이너이자 물리치료사인 저자가 만성통증이나 저림 증상에 접근하는 신경계 스트레칭을 설명하는 책이다. 상처도 없고, 염좌나 골절도 없는데 통증을 느끼는 사람들이 있다. 병원에 가도 좀처럼 낫지 않는 현대의학의 사각지대, 만성통증. 저자는 이 통증을 해결할 방법으로 신경계 스트레칭을 체계화했다.
키워드  
신경계 스트레칭 통증치료
기타저자  
문혜원
기타형태저록  
통증이 잡힌다!, 9788965966623
전자적 위치 및 접속  
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기타저자  
가네코 다다시, , 兼子ただし
가격  
\21600
책소개  
건강 분야 베스트셀러 《통증이 잡힌다!》는 스트레칭 트레이너이자 물리치료사인 저자가 만성통증이나 저림 증상에 접근하는 신경계 스트레칭을 설명하는 책이다.
상처도 없고, 염좌나 골절도 없는데 통증을 느끼는 사람들이 있다. 병원에 가도 좀처럼 낫지 않는 현대의학의 사각지대, 만성통증. 저자는 이 통증을 해결할 방법으로 ‘신경계 스트레칭’을 체계화했다.
근육을 움직이는 것은 신경이며, 신경이야말로 만성통증의 가장 근본적인 원인이다. 신경계 스트레칭은 짧은 시간 내에 효과적으로 통증을 없애고, 부드럽게 풀어준다. 이 책에서는 일반인들이 평소에도 따라하고 직접 통증을 완화할 수 있는 핵심적인 방법을 소개하고 있다.

MARC

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