MARC

 008250627s2025        ulk              d            a    kor
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■020    ▼a9788901294087▼g03510:▼c\25200
■040    ▼a244020▼c244020
■0411  ▼akor▼heng
■082    ▼a153.42▼223
■090    ▼a153.42▼bT795wㅂ
■1001  ▼aTrenton,  Nick
■24510▼a가짜  불안▼h[전자도서]  :▼b폭주하는  걱정을  멈추는  생각  정리  솔루션  /▼d닉  트렌터  지음  ;▼e박선영  옮김
■24619▼aWait!  I  need  to  overthink!▼bfrom  panicked  and  trapped  to  observant  and  intentional
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b갤리온▼c2025:▼f(북큐브네트웍스,▼g2025)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■500    ▼a원저자명:  Nick  Trenton
■516    ▼aePUB
■520    ▼a실체  없고  막연한  불안에  압도되어  걱정하는  데  엄청난  에너지와  시간을  낭비하지만,  정작  문제는  해결하지  못하고  어려움을  겪는  모든  현대인을  위한  책이다.  저자는  심리학과  뇌과학에  기반한  검증된  전략과  구체적이고  확실한  행동  지침을  제시하며  우리를  갉아먹는  ‘가짜  불안’을  구별하고  지금  여기를  사는  길로  안내한다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788901294087
■653    ▼a심리▼a심리학▼a불안증▼a감정관리
■7001  ▼a박선영
■7760  ▼t가짜  불안,▼z9788901294087
■85642▼uhttps://bu.bookcube.biz/FxLibrary/product/view/?num=250404315
■90010▼a트렌터,  닉
■9500  ▼b\25200

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