자료유형  

 전자책 국내

최종처리일시  

20260130105143

ISBN  

9791173574627 03190 : : \39600

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

616.8-23

청구기호  

616.8 H972sㄱ

저자명  

Huston, Therese

서명/저자  

샤프 [전자도서] : 단순하지만 강력한 14가지 두뇌 활용법 / 터리스 휴스턴 지음 ; 김시내 옮김

원서명  

[원표제]Sharp : : 14 simple ways to improve your life with brain science

발행사항  

파주 : 21세기북스(북이십일 21세기북스), 2025:( (북큐브네트웍스,, 2025))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

총서명  

심플리어 ; ; 009

주기사항  

원저자명: Therese Huston

주기사항  

권말부록: 더 나은 내가 되기 위해 가장 빠른 전략

서지주기  

참고문헌 수록

초록/해제  

요약샤프는 뇌에 관한 이야기다. 저자인 터리스 휴스턴은 시애틀대학의 인지과학자로 오랫동안 신경과학을 실생활 문제에 적용하는 것을 목표로 연구해 왔다. 뇌를 어떻게 하면 더 효율적으로 사용할 수 있을지를 고민하던 저자는 탄탄한 심리학 연구로 입증한 즉시 실천 가능한 전략을 발견했다.

키워드  

인지심리학 심리학 단순 강력 두뇌 활용법 샤프

기타저자  

김시내

기타형태저록  

샤프, 9791173574627

통일총서명  

심플리어 ; ; 009

전자적 위치 및 접속  

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기타저자  

휴스턴, 터리스

가격  

\39600

책소개  

세계 최고 의료기관이 인증한
뇌과학으로 삶을 바꾸는 행동 전략

흔히 알고 있는 뇌에 대한 오해

우리는 가끔 아이디어가 샘솟고 모든 것이 명확하게 보이는 날을 경험하기도 하지만, 때로는 머릿속에 안개가 낀 듯 몽롱하고 이해가 더딘 날들을 보내기도 한다. 직장에서도, 집에서도 그리고 인간관계에서도 자주 이런 기복을 겪으며 때로는 답답함까지 느낀다. 이런 불명확성에서 벗어날 수 있는 방법은 없을까? 우리의 뇌를 좀더 일하게 하면 더 똑똑해질 수 있을까?

흔히들 인간은 뇌의 10%만 사용한다고 믿었다. 그래서 천재 과학자였던 아인슈타인이 뇌의 20%를 사용했다는 말이 진실처럼 회자되기도 했다. 하지만 이는 둘 중 어느 것도 과학적으로 증명된 적이 없는 잘못 알려진 오해에 불과하다. 실제로는 휴식이나 공상에 빠져 있을 때조차 우리는 10%보다 훨씬 더 많은 뇌 부위를 사용하며, 어려운 문제를 해결할 때는 더 많은 뇌 영역이 작동한다. 뇌의 아주 작은 부분만 손상되어도 심각한 기능 장애가 생기는 것을 보면, 우리는 이미 뇌를 100% 사용하고 있다는 사실을 알 수 있다.