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(청소년의 마음건강을 위한) 자기조절 워크북 : 인지행동치료(CBT) 연습 42가지 활동
(청소년의 마음건강을 위한) 자기조절 워크북 : 인지행동치료(CBT) 연습 42가지 활동
상세정보
- 자료유형
- 단행본 국내서
- ISBN
- 9788999736117 93370 : \16,000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- DDC
- 616.89142-22
- 청구기호
- 616.89142 B317tㅈ
- 저자명
- Bass, Richard
- 서명/저자
- (청소년의 마음건강을 위한) 자기조절 워크북 : 인지행동치료(CBT) 연습 42가지 활동 / Richard Bass 저 ; 정종진 [외] 역
- 원서명
- [원표제]The Teens'worlbook to self regulate : Empowering teenagers to handle emotions with success through coping strategies and CBT exercises
- 발행사항
- 서울 : 학지사, 2026
- 형태사항
- 172 p. : 삽화 ; 24 cm
- 주기사항
- 공역자: 김민희 , 이정신 , 정종진 , 정진숙 , 조명선
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- 기타저자
- 정종진
- 기타저자
- 조명선
- 기타저자
- 김경희
- 기타저자
- 김민희
- 기타저자
- 이정신
- 기타저자
- 정진숙
MARC
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책소개
겉으로는 예민하고 짜증 많은 10대,하지만 들여다보면 감정적 고통을 호소하는 우리 아이다.현대 10대 청소년들은 성인과 동일한 수준의 스트레스를 경험하지만, 대처 방법을 알지 못해 무방비 상태다. 그 어느 때보다도 지금, 부모가 나서서 아이들이 세상을 살아가도록 준비시켜야 한다. 학교나 소셜 미디어에만 맡길 수는 없다. 하지만 10대는 자신만의 속도로, 자신만의 시간에, 스스로의 힘으로 문제를 해결하고자 하는 열망이 있다. 이 워크북은 심리치료와 자기주도학습을 결합하여, 아이들이 자신의 방에서 편안하게, 외부 압박 없이 스트레스와 불안을 관리하는 기법을 배울 수 있도록 돕는다.
