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뇌를 비워라- [전자도서]
뇌를 비워라 [전자도서] / 유영준 지음
뇌를 비워라- [전자도서]

상세정보

자료유형  
 전자책 국내
최종처리일시  
20260626182318
ISBN  
9791138858946 16510 : : \22680
DDC  
616.831-23
청구기호  
616.831 ㅇ584ㄴ
저자명  
유영준
서명/저자  
뇌를 비워라 [전자도서] / 유영준 지음
발행사항  
서울 : 좋은땅, 2026:( (북큐브네트웍스,, 2026))
형태사항  
전자책 1책 : 천연색
초록/해제  
요약이 책은 치매와 만성 질환이 증가하는 원인을 생활 습관과 정보 과잉에서 찾는다. 서양 의학과 한의학의 관점을 함께 풀어내며, 대화 형식으로 내용을 전달해 이해를 돕는다. 또한 에센스 테라피를 통해 뇌를 채우고 비우는 균형 잡힌 건강법을 제안하며, 일상에서 실천 가능한 방향을 제시한다.
키워드  
뇌건강 치매예방 두뇌건강 에센스테라피
기타형태저록  
뇌를 비워라, 9791138858946
전자적 위치 및 접속  
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가격  
\22680

MARC

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    책소개

    비움이 만든다, 뇌의 균형과잉 시대를 버티는 새로운 건강법현대인은 끊임없이 무언가를 채우며 살아간다. 정보와 자극이 넘치는 환경 속에서 뇌는 쉬지 못하고 과열된다. 『뇌를 비워라』는 이러한 시대적 흐름 속에서, 오히려 비움이야말로 뇌 건강을 지키는 핵심이라는 점을 강조한다.이 책은 치매와 만성 질환이 증가하는 원인을 생활 습관과 정보 과잉에서 찾는다. 서양 의학과 한의학의 관점을 함께 풀어내며, 대화 형식으로 내용을 전달해 이해를 돕는다. 또한 ‘에센스 테라피’를 통해 뇌를 채우고 비우는 균형 잡힌 건강법을 제안하며, 일상에서 실천 가능한 방향을 제시한다.

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