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달리기의 뇌과학 [전자도서] : 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀
![달리기의 뇌과학 [전자도서] : 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀 / 김대영 ...](https://image.aladin.co.kr/product/39355/30/cover200/k832138630_1.jpg)
달리기의 뇌과학 [전자도서] : 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀
상세정보
- 자료유형
- 전자책 국내
- 최종처리일시
- 20260824132912
- ISBN
- 9791130677491 03190 : : \54720
- DDC
- 796.42-23
- 청구기호
- 796.42 ㄱ693ㄷ
- 저자명
- 김대영
- 서명/저자
- 달리기의 뇌과학 [전자도서] : 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀 / 김대영 지음
- 발행사항
- 파주 : 다산북스, 2026:( (북큐브네트웍스,, 2026))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 권말부록: 러너를 위한 뇌과학 핵심 키워드 ; 놔과학으로 읽는 러닝 실전 키워드
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- 초록/해제
- 요약발로 뛰며 검증한 멈추지 않는 뇌를 위한 습관 요즘 대한민국은 그야말로 달리기 열풍으로 뜨겁다. 러닝 인구는 1,000만 명을 넘어섰고, 전국에서 열리는 마라톤 대회만 해도 400여 개에 이른다. 이제 달리기는 단순히 건강을 위한 운동을 넘어, 가장 인기 있는 취미이자 자기관리의 상징으로 자리 잡았다.
- 기타형태저록
- 달리기의 뇌과학, 9791130677491
- 전자적 위치 및 접속
- 로그인 후 원문을 볼 수 있습니다.
- 가격
- \54720
MARC
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책소개
왜 작심삼일이 반복되는지, 어떻게 해야 부담 없이 시작할 수 있는지, 그리고 어떻게 달리기를 평생 지속 가능한 습관으로 만들 수 있는지를 최신 뇌과학 연구를 바탕으로 명쾌하게 풀어낸다. 이 책은 ‘잘 달리는 법’보다 ‘계속 즐겁게 달리는 법’을 알려준다. 뇌를 알면, 달리기가 즐거워진다.
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