커리어 트레이닝으로 식스팩을 발견하라

커리어 6 pack(식스팩)을 만든다는 것은 삶에서 축적된 커리어의 근육들을 다시 일깨워서 다모작 인생이 가능하도록 돕는 ‘나와의 만남’ 과정을 의미 합니다. 운동하지 않고는 근육이 저절로 만들어지지 않듯이 인생 다모작을 준비하기 위해서도 나의 현재 상황을 살피며 어떤 근육을 강화하고 어떻게 유연하게 만들 것인가에 대한 준비가 필요합니다. 이 책은 내 커리어를 점검하기 위한 6가지 핵심요소를 식스팩(6-pack)으로 비유하여 중심근육과 하부근육간의 유기적으로 연결된 구조를 실행하며 강화하도록 구성하여 생애설계 트레이너들에게 프로그램 북이 될 수 있고, 신중년들에게는 셀프코칭을 위한 트레이닝 북이 될 수 있습니다.
준비 운동→추구 근육→몰입 근육→관리 근육편으로 이어지는 트레이닝 코스를 통해 ‘나와의 만남’ 프로젝트를 시작해보세요.
추구 근육 : 나는 ①무엇을 욕구하고 ②어떤 소명을 추구하는가?
몰입 근육 : 나는 어떤 ③흥미와 ④스킬을 가지고 몰입하는가?
관리 근육 : 나는 어떻게 ⑤마음과 ⑥인맥을 관리하는가?