자료유형  

 단행본 국내서

ISBN  

9791196624019 03190 : \13500

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

DDC  

650.11-22

청구기호  

650.11 T149bㅇ

저자명  

Tally, Yvonne , 1957-

서명/저자  

바쁨과 헤어지는 중입니다 : 내 속도를 되찾기 위한 일상 안내서 / 이본 탤리 지음 ; 이미숙 옮김

원서명  

[원표제]Breaking up with busy : [real - life solutions for the overscheduled woman].

발행사항  

서울 : 돌배나무, 2019.

형태사항  

239 p. ; 21 cm.

주기사항  

책속부록: 바쁨과 헤어지기 위한 일상 안내서.

일반주제명  

Self-actualization (Psychology)

일반주제명  

Time management

일반주제명  

Stress management

키워드  

시간관리 스트레스관리 마음챙김

기타저자  

이미숙

기타저자  

Yvonne Tally

기타저자  

탤리, 이본

책소개  

도대체 왜 우리는 끊임없이 바쁜 걸까? 우리를 바쁘게 만드는 이유와 유형을 다양한 면에서 살펴보고, 바쁨에 휘둘리는 동안 우리의 삶이 어떻게 무너지고 있는지를 찬찬히 돌아본 책이다. 특히 우리가 ‘모든 일을 제대로, 빨리 완벽하게’ 처리해야 한다는 압박에 시달리고 있음을 지적하며, 나의 속도에 맞춰 삶을 재구성할 수 있도록 나의 바쁨과 헤어지는 맞춤형 해결책을 제시한다. 이를 통해 우리는 진정한 나 자신을 발견하고, 우리가 마땅히 누려야 할 삶의 즐거움과 평온함이라는 결과물을 찾을 수 있을 것이다.



제부터인가 우리는 바쁘다는 말을 입에 달고 산다. 심지어 모든 것을 다 갖추고, 업무를 완벽하게 처리하며, 그리 힘들이지 않고 가정과 직장의 균형을 맞추는 것처럼 보이는 사람도 예외가 아니다. 겉보기에는 시간에 쫓기지 않고 자기 속도로 잘 살고 있는 것처럼 보이지만, 그 속을 들여다보면 자기에게 주어진 역할을 소화하느라 허덕이며 하루하루를 숨 가쁘게 보내는 평범한 누군가가 있을 뿐이다.



『바쁨과 헤어지는 중입니다』는 이런 우리 모두를 위한 책이다. 책의 저자는 바쁨을 당연시하는 문화적 기대가 있음을 지적하면서, 이로 인해 우리가 ‘모든 걸 완벽히’ 해내야 한다는 압박에 시달리고 있다고 말한다.